<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738</id><updated>2011-12-11T18:10:57.891+01:00</updated><category term='ORGANIZADORES'/><category term='COMO LLEGAR A ARBECA'/><category term='CEREMONIA ENTREGA TROFEOS'/><category term='CATEGORIAS'/><category term='VILARS'/><category term='SITUACIÓN'/><category term='LUGARES DE INTERES'/><category term='CLASIFICACION GENERAL TR ARBECA 2010'/><category term='REGLAMENTO'/><category term='RECORRIDO Y PERFIL'/><category term='FITXA TÉCNICA'/><category term='CASTILLO'/><title type='text'>TRAIL RUNNING ARBECA .</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>23</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-1873531214645547521</id><published>2011-11-30T22:59:00.006+01:00</published><updated>2011-12-01T17:48:57.108+01:00</updated><title type='text'>FOTOGRAFIAS 2ª TRAIL RUNNING ARBECA ( 2011 )</title><content type='html'>&lt;table style="width:194px;"&gt;&lt;tr&gt;&lt;td align="center" style="height:194px;background:url(https://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif) no-repeat left"&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/romerojose0/TrailRunningArbeca02?authuser=0&amp;authkey=Gv1sRgCLDklYDIst7FigE&amp;feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="https://lh6.googleusercontent.com/-7K0_brGCGQQ/TtaQJCmAt_E/AAAAAAAADug/Uzdsq7qO9Jg/s160-c/TrailRunningArbeca02.jpg" width="160" height="160" style="margin:1px 0 0 4px;"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align:center;font-family:arial,sans-serif;font-size:11px"&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/romerojose0/TrailRunningArbeca02?authuser=0&amp;authkey=Gv1sRgCLDklYDIst7FigE&amp;feat=embedwebsite" style="color:#4D4D4D;font-weight:bold;text-decoration:none;"&gt;Trail Running Arbeca&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;table style="width:194px;"&gt;&lt;tr&gt;&lt;td align="center" style="height:194px;background:url(https://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif) no-repeat left"&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/romerojose0/201111302TRAILRUNNINGARBECA?authuser=0&amp;authkey=Gv1sRgCI7ZnNG3w7a6rwE&amp;feat=embedwebsite"&gt;&lt;img src="https://lh3.googleusercontent.com/-MgsjQKwaqqU/Ttayy0_2HDE/AAAAAAAADwU/s_vDwP10MEQ/s160-c/201111302TRAILRUNNINGARBECA.jpg" width="160" height="160" style="margin:1px 0 0 4px;"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td style="text-align:center;font-family:arial,sans-serif;font-size:11px"&gt;&lt;a href="https://picasaweb.google.com/romerojose0/201111302TRAILRUNNINGARBECA?authuser=0&amp;authkey=Gv1sRgCI7ZnNG3w7a6rwE&amp;feat=embedwebsite" style="color:#4D4D4D;font-weight:bold;text-decoration:none;"&gt;2011-11-30 2ª TRAIL RUNNING ARBECA&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;UN ESTUPENDO VIDEO DE CRAKSSSS DE SABADELL ... GRACIAS&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/febq1m9_sXg" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-1873531214645547521?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/1873531214645547521/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/fotografias-2-trail-running-arbeca-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1873531214645547521'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1873531214645547521'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/fotografias-2-trail-running-arbeca-2011.html' title='FOTOGRAFIAS 2ª TRAIL RUNNING ARBECA ( 2011 )'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='https://lh6.googleusercontent.com/-7K0_brGCGQQ/TtaQJCmAt_E/AAAAAAAADug/Uzdsq7qO9Jg/s72-c/TrailRunningArbeca02.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-4828682350130967803</id><published>2011-11-23T08:45:00.004+01:00</published><updated>2011-11-23T23:03:55.551+01:00</updated><title type='text'>INSCRIPCIONES CERRADAS</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-9PqXJBI5taM/Tsyk3rcI9tI/AAAAAAAADec/mZhKYVfblzQ/s1600/ins%2Btancades.png"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 234px; height: 211px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-9PqXJBI5taM/Tsyk3rcI9tI/AAAAAAAADec/mZhKYVfblzQ/s320/ins%2Btancades.png" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5678094506667865810" /&gt;&lt;/a&gt;. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por motivos ajenos a la organización y no dejar sin obsequio a los participantes de esta prueba ,  hemos tenido que cerrar las inscripciones . Se puede dar la casualidad que el mismo día de la prueba quede alguna inscripción para realizar . Desde la organización os pedimos disculpas a los que no habéis podido realizar la inscripción . La próxima vez hay que correr más .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;GRACIAS&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-4828682350130967803?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/4828682350130967803/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/inscripciones-cerradas.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/4828682350130967803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/4828682350130967803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/inscripciones-cerradas.html' title='INSCRIPCIONES CERRADAS'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-9PqXJBI5taM/Tsyk3rcI9tI/AAAAAAAADec/mZhKYVfblzQ/s72-c/ins%2Btancades.png' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-7874702002293249865</id><published>2011-11-11T17:11:00.005+01:00</published><updated>2011-11-15T08:45:38.978+01:00</updated><title type='text'>MAS NOVEDADES EN ESTA EDICION</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-EbAUHhbXpQI/TsIYjrwJkAI/AAAAAAAADeI/PyON9IGab64/s1600/xesc_australia_OK.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 224px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-EbAUHhbXpQI/TsIYjrwJkAI/AAAAAAAADeI/PyON9IGab64/s320/xesc_australia_OK.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5675125481759412226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Más novedades en la 2ª Trail Running Arbeca . Siguiendo en la misma linea que en la edición anterior en la que tuvimos como padrino de carrera a nuestro gran compañero Carlos Garcia Prieto ( Ultrarun ) y nos deleito en una conferencia que se realizo en la vigilia de la carrera , con sus experiencias vividas en los 4 desiertos más duros del mundo ( Atacama , Gobi , Sahara y la Antartida ) en autosuficiencia alimentaria. Pues este año tenemos el grandisimo honor de tener en esta edición a otro gran compañero y conocido por muchisimos adeptos a esta disciplina del trail , Xesc Terés que nos va a explicar su ultima aventura en el Desert Outbac Australia ( 520 km -9 etapas -autosuficiencia ) . Estáis todos invitados ,entrada libre . Se realizara en la sala Marius Torres ( Arbeca ) - 20'30 horas - 26/11/2011&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-7874702002293249865?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/7874702002293249865/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/mas-novedades-en-esta-edicion.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/7874702002293249865'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/7874702002293249865'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/mas-novedades-en-esta-edicion.html' title='MAS NOVEDADES EN ESTA EDICION'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-EbAUHhbXpQI/TsIYjrwJkAI/AAAAAAAADeI/PyON9IGab64/s72-c/xesc_australia_OK.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-6748462737552121225</id><published>2011-11-01T11:42:00.009+01:00</published><updated>2011-11-07T22:19:21.173+01:00</updated><title type='text'>NOVEDADES...............</title><content type='html'>Por fin ya tenemos el regalo para todos los finisher de este evento . Este año y siguiendo con la misma idea que en la 1ª Trail Running Arbeca , se entregara al cruzar la linea de meta , una chaqueta Técnica Soft Shell . Este tipo de tejido lleva incorporada una membrana que es proyectada sobre la prenda y que le confiere sus propiedades de transformarse en transpirable, cortaviento y con cierta resistencia al agua. Son membranas bien conocidas en el mundo de la montaña: Gore-tex, climaPRO, etc. Todos los "soft-shell" incorporan un forro interior en poliéster que incrementa la retención del calor y sus costuras son termo sellado.  Esperamos que sea de vuestro agrado .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-5x6wVemFB3I/TrhLORS3vdI/AAAAAAAADdk/2CwLDxO5AF4/s1600/chaquetastecnicassoftshell-AR22.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 290px; height: 251px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-5x6wVemFB3I/TrhLORS3vdI/AAAAAAAADdk/2CwLDxO5AF4/s320/chaquetastecnicassoftshell-AR22.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5672366439205944786" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-6748462737552121225?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/6748462737552121225/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/novedades.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/6748462737552121225'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/6748462737552121225'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/11/novedades.html' title='NOVEDADES...............'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-5x6wVemFB3I/TrhLORS3vdI/AAAAAAAADdk/2CwLDxO5AF4/s72-c/chaquetastecnicassoftshell-AR22.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-4800459504016811873</id><published>2011-10-23T21:25:00.030+02:00</published><updated>2011-10-26T06:59:38.304+02:00</updated><title type='text'>RECORRIDO DE LA MEDIA TRAIL</title><content type='html'>Poco a poco vamos trabajando sobre el recorrido de la carrera y por fin ya tenemos el recorrido de la pequeña cerrado , resultando ser de 20 km antes de 16 km como teniamos en principio , pero debido a los trabajos realizados por el trazado del canal Segarra - Carrigues , hemos tenido que variar el recorrido . Esperando que este percance no sea un problema grave , aqui teneis la altimetria y el track de la carrera . Os esperamos el proximo 27/11/2011 en Arbeca .&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameBorder="0" src="http://ca.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&amp;id=2153705&amp;measures=off&amp;title=off&amp;near=off&amp;images=off&amp;maptype=S" width="500px" height="400px"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&amp;id=2153705&lt;a href="http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?&amp;id=2153705"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-4800459504016811873?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/4800459504016811873/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/10/recorrido-de-la-media-trail.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/4800459504016811873'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/4800459504016811873'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/10/recorrido-de-la-media-trail.html' title='RECORRIDO DE LA MEDIA TRAIL'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-8431012799347149675</id><published>2011-09-09T17:11:00.005+02:00</published><updated>2011-11-23T23:06:24.755+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-IZtaWls6M_A/TmomiL2nu7I/AAAAAAAADIg/LCCK_1t2cRE/s1600/inscripciones%2Babiertas2.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 154px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-IZtaWls6M_A/TmomiL2nu7I/AAAAAAAADIg/LCCK_1t2cRE/s320/inscripciones%2Babiertas2.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5650371051229002674" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;INSCRIPCIONES .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; -Los participantes en el momento de realizar  la inscripción , declararan estar preparados para realizar la carrera y son los únicos responsables de su estado de forma , así como de los problemas médicos que puedan derivar .&lt;br /&gt;- El participante eximirá a la organización de cualquier responsabilidad en caso de accidente o lesión. &lt;br /&gt;- Las inscripciones se realizaran exclusivamente por Internet y pago por TPV.&lt;br /&gt;- Desde el momento de la inscripción no hay retorno del importe en caso de no participación sea cual fuese el motivo. En caso de anulación de la prueba antes de su inicio , la organización se compromete a la devolución de la inscripción . &lt;br /&gt;- Inscripciones limitadas a 150 participantes en la trail ( 32 km ) y 100 participantes para la de 20 km, por orden de inscripción y relización del pago en el plazo correspondiente .&lt;br /&gt;- Plazo de inscripción desde 5 de septiembre hasta el 20 de noviembre . El precio de la inscripción será de 30 euros para la trail y de 25 euros para la de 20 km. &lt;br /&gt;- El participante , al formalizar la inscripción , acepta todos los puntos y observaciones de este reglamento .  &lt;br /&gt;La organización puede admitir inscripciones  el mismo domingo 28 de noviembre si quedan todavía dorsales disponibles , con un recargo de 5 euros .&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-8431012799347149675?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/8431012799347149675/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/09/inscripciones.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8431012799347149675'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8431012799347149675'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/09/inscripciones.html' title=''/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-IZtaWls6M_A/TmomiL2nu7I/AAAAAAAADIg/LCCK_1t2cRE/s72-c/inscripciones%2Babiertas2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-1729825412781377104</id><published>2011-09-04T17:49:00.005+02:00</published><updated>2011-11-01T11:28:08.770+01:00</updated><title type='text'>FITXA TECNICA - DESCRIPCIÓN</title><content type='html'>_ &lt;strong&gt;FITXA TÉCNICA .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Evento : 2ª Trail Running Arbeca .&lt;br /&gt;- Lugar : Arbeca ( Les Garrigues ) Lleida .&lt;br /&gt;- Día : 27 de Noviembre 2011 .&lt;br /&gt;- Hora : 9.00 de la mañana .&lt;br /&gt;- Modalidad : Carrera pedestre .&lt;br /&gt;- Recorrido : Caminos y senderos del secano de Arbeca . El recorrido estará perfectamente señalizado con cinta y dispondrá  de cinco avituallamientos .&lt;br /&gt;- Salida : Pistas de atletismo Ramón Bellmunt .&lt;br /&gt;- Llegada : Pistas de atletismo Ramón Bellmut .&lt;br /&gt;- Distancia : 32 kilómetros y 20 kilómetros  , 70 % de senderos y  30 % caminos .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;AVITUALLAMIENTO .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Durante el recorrido se situarán controles de avituallamiento, en una distancia no superior a&lt;br /&gt;10 kilómetros  . Estos controles estarán provistos de agua , isotonicos y fruta. Este punto se tendrá en especial consideración en subidas y llanos, no así en las bajadas.&lt;br /&gt;- Existirá un avituallamiento sólido durante el recorrido, que se ubicará en la&lt;br /&gt;segunda mitad de éste, en todo caso.&lt;br /&gt;.- Existirán papeleras en el punto de avituallamiento y hasta 100 m después del mismo , con el fin de asegurar la limpieza del recorrido.&lt;br /&gt;- La organización asegurará el correcto avituallamiento de los corredores, que en ningún caso&lt;br /&gt;podrán desabastecerse de agua.&lt;br /&gt;- La organización dotará de un avituallamiento sólido y líquido al finalizar la prueba en el&lt;br /&gt;recinto de llegada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-    &lt;strong&gt;SERVICIOS .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;-     Habrá  servicio de vestuarios y duchas en la zona deportiva ( Pistas de atletismo Ramón  Bellmunt )  &lt;br /&gt;- HORARIOS .&lt;br /&gt;- Entrega de dorsales de 7,30 horas a 8,30 horas . &lt;br /&gt;- Reunión informativa : 8,45 horas .&lt;br /&gt;- Salida de la prueba :  9,00 horas .&lt;br /&gt;- Cierre de llegada :  13,30 horas . &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;DORSAL&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- El dorsal será proporcionado por la organización. Uno por corredor.&lt;br /&gt;- El dorsal será de tela o material resistente al agua y de unas medidas de 20 x 20 cm. como&lt;br /&gt;mínimo&lt;br /&gt;- Los competidores están obligados a llevar el dorsal facilitado por la organización. Éste se&lt;br /&gt;llevará en el pecho, siempre visible durante toda la prueba y no podrá ser doblado ni recortado.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-1729825412781377104?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/1729825412781377104/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/09/fitxa-tecnica-descripcion.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1729825412781377104'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1729825412781377104'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/09/fitxa-tecnica-descripcion.html' title='FITXA TECNICA - DESCRIPCIÓN'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-3590530356228822353</id><published>2011-09-04T17:28:00.008+02:00</published><updated>2011-11-08T15:45:37.482+01:00</updated><title type='text'>RECORRIDO Y PERFIL DE LA CARRERA</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-FqPMKbfwQtc/TmOTjgNNNJI/AAAAAAAADIU/XkD2DOqBVcA/s1600/trail%2B004.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-FqPMKbfwQtc/TmOTjgNNNJI/AAAAAAAADIU/XkD2DOqBVcA/s320/trail%2B004.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648520595802764434" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por fin ya tenemos novedades para la 2ª Trail Running D'Arbeca . Después de un ajetreado verano ,  al fin ya esta trazado lo que sera el transcurso de la carrera . Es un trazado muy variado (como diría yo un recorrido rompe piernas ), con una distancia de 32,000 metros para la trail y en esta edición tendremos como novedad una prueba más corta de unos 20,000 mts , por donde transcurriremos por un 70% de senderos y canteras antiguas ,30% de antiguos caminos casi no transitables y por caminos vecinales sin asfaltar .&lt;br /&gt;El desnivel de la carrera es de un ascenso total de 873 mts y un descenso de 850 mts para la trail .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PERFIL DE LA TRAIL RUNNING ( 32 KM ) :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;iframe frameBorder="0" src="http://ca.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&amp;id=2198688&amp;measures=off&amp;title=off&amp;near=off&amp;images=off&amp;maptype=S" width="500px" height="400px"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2198688&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-yDe0H1jd1eM/TmOR4snLKGI/AAAAAAAADIM/t2AQqF8nz00/s1600/trail%2B013.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-yDe0H1jd1eM/TmOR4snLKGI/AAAAAAAADIM/t2AQqF8nz00/s320/trail%2B013.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648518760886904930" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-3590530356228822353?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/3590530356228822353/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/09/recorrido-y-perfil-de-la-carrera.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3590530356228822353'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3590530356228822353'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/09/recorrido-y-perfil-de-la-carrera.html' title='RECORRIDO Y PERFIL DE LA CARRERA'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-FqPMKbfwQtc/TmOTjgNNNJI/AAAAAAAADIU/XkD2DOqBVcA/s72-c/trail%2B004.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-2705557983734262542</id><published>2011-06-04T16:57:00.005+02:00</published><updated>2011-11-01T11:29:20.541+01:00</updated><title type='text'>2ª TRAIL RUNNING ARBECA 2011</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-qr-Mct15r_w/TepUgFQINXI/AAAAAAAADF8/0QEbvOKE8aY/s1600/028.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-qr-Mct15r_w/TepUgFQINXI/AAAAAAAADF8/0QEbvOKE8aY/s320/028.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614392795613115762" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Ya estamos otra vez en el duro trabajo que conlleva organizar un evento como este e intentar estar al nivel de exigencia de los participantes . Este año habrá alguna que otra novedad para que sea una carrera más atractiva para todos . Un nuevo recorrido , más senderos , nuevas distancias ya que en esta 2ª edición habrá una carrera corta de unos 20 kilómetros aproximadamente   . Poco a poco tendréis más  información de la carrera .  &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Saludos .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-DIItiPJKq6s/TepJB08p81I/AAAAAAAADF0/iaMYwjcRH6c/s1600/020.JPG"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-DIItiPJKq6s/TepJB08p81I/AAAAAAAADF0/iaMYwjcRH6c/s320/020.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5614380181212492626" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-2705557983734262542?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/2705557983734262542/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/06/2-trail-running-arbeca-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/2705557983734262542'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/2705557983734262542'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2011/06/2-trail-running-arbeca-2011.html' title='2ª TRAIL RUNNING ARBECA 2011'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-qr-Mct15r_w/TepUgFQINXI/AAAAAAAADF8/0QEbvOKE8aY/s72-c/028.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-3133449037393809220</id><published>2010-12-10T22:11:00.005+01:00</published><updated>2010-12-12T15:35:08.948+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='CLASIFICACION GENERAL TR ARBECA 2010'/><title type='text'>CLASIFICACIÓN GENERAL TR ARBECA 2010</title><content type='html'>1    Roberto Anes Perez        S M        ADA ZUERA             02:50:44 &lt;br /&gt;2    Vicente Muñoz Romero      S M     Verticrunners            02:51:26 &lt;br /&gt;3    Jordi Castillo Girbau     S M        Spiridon              02:52:28 &lt;br /&gt;4    Juan Jose Oliva Simo      S M        AE Alcanar            02:55:28 &lt;br /&gt;5    Joan Ibañez Moreno        S M    Club exc Puigcastellar    03:00:55 &lt;br /&gt;6    David Jimenez Zafra       S M      Triatlo Jovent 79       03:01:01 &lt;br /&gt;7    Xavier Pampols Solans     S M       Corbins Athletic       03:01:32 &lt;br /&gt;8    Joan Ribes                M M        A.A. Xafatolls        03:02:35 &lt;br /&gt;9    Gerard Regi Esquius       S M         UEC Anoia            03:02:52 &lt;br /&gt;10    Jordi Marti Olivella     S M       Fondistes Penedes      03:03:08 &lt;br /&gt;11    Dani Bellart Sans        S M        A.A. Xafatolls        03:04:50 &lt;br /&gt;12   Marc Balña Prats          S M         Obrint Traça         03:05:23 &lt;br /&gt;13    Jaume Garrosset          M M        Trote-Extrem          03:06:11 &lt;br /&gt;14    Jordi Boy Mas            S M                              03:08:58 &lt;br /&gt;15    David Villalba Martin    V M            KM0               03:09:20 &lt;br /&gt;16   Sisco Balada Sabate       S M          A.E. Alcanar        03:11:06 &lt;br /&gt;17    Roger Valls Jove         S M            CAESP             03:13:07 &lt;br /&gt;18    Josep Jové March         V M      Fondistes Ponts Doval   03:16:27 &lt;br /&gt;19    David Sans Soler         S M      Gava Triatlo            03:16:56 &lt;br /&gt;20    David Fernandez Cadena   S M                              03:19:30 &lt;br /&gt;21    Ferran Sebastia Margalef S M       UEC Tortosa            03:21:12 &lt;br /&gt;22    Santi Pampols Solans     S M     Corbins Athletic         03:22:13 &lt;br /&gt;23   Josep Antoni Aranda Guzman S M    C. Exc Alt Empordà       03:22:25 &lt;br /&gt;24    Javier Iglesias Rumi     S M                              03:23:11 &lt;br /&gt;25    Jaume Merola Moncasi     S M        Encenall.cat          03:24:44 &lt;br /&gt;26    Ivan Junyet Capdevila    V M          EGAN                03:29:21 &lt;br /&gt;27    Xavier Vila Castañe      S M       Runners Bergueda       03:30:14 &lt;br /&gt;28    Roger Tella Trilla       S M           KM0                03:39:23 &lt;br /&gt;29    Marcel Girona Perez      S M      C.N. Prat-Triatló       03:40:54 &lt;br /&gt;30    Francesc Ferrer Pérez    S M         UEC Anoia            03:46:12 &lt;br /&gt;31    Teresa Forn Munne        M F         Running Team         03:46:31 &lt;br /&gt;32    Francesc Garrido Zapata  S M   Tuga X-AVI Outdoor Team    03:47:03 &lt;br /&gt;33    Olga Mankó               S F        UEC Anoia             03:49:41 &lt;br /&gt;34    Joan Barceló Carrió      S M                              03:49:45 &lt;br /&gt;35    Toni Cucurull Pascual    V M       C.Exta Breda           03:50:30 &lt;br /&gt;36    Xavier Marti Castells    S M   100x100 Fondistes Tarrega  03:51:56 &lt;br /&gt;37   Mar Alsina Llurba         S F      Obrint Traça            03:52:14 &lt;br /&gt;38    Juan Garcia Avalos       V M    Tenis Taula Montbui       03:53:47 &lt;br /&gt;39    Francisco Gascón         V M     C.N. Prat-Triatló        03:53:50 &lt;br /&gt;40    Ester Solernou Puig      S F         Verticrunners        03:55:25 &lt;br /&gt;41    Jordi Xaus Rafi          M M  Mountain Runners Bergueda   03:57:59 &lt;br /&gt;42    Xavi Gracia Bernoduca    S M       Pedala.cat             04:01:36 &lt;br /&gt;43    Helena Buigues Menchón   S F        Trote-Extrem          04:02:50 &lt;br /&gt;44    Joanjo Barriach Gaya     S M        Trote-Extrem          04:02:52 &lt;br /&gt;45    David Caño Romeu         V M  C. Exc. Borges-Garrigues    04:12:10 &lt;br /&gt;46    Oriol Perez Unanue       S M           Madteam            04:14:48 &lt;br /&gt;47    Albert Viles Valls       V M  La Pedalada Juneda          04:16:29 &lt;br /&gt;48    Jordi Tolosa Sangra      S M       A.A. Xafatolls         04:18:29 &lt;br /&gt;49    Xavier Berga Peirat      V M                              04:19:08 &lt;br /&gt;50    Joan Antoni Coloma Guijaro M M                            04:19:20 &lt;br /&gt;51    Joan Garcia Ruiz         M M                              04:20:47 &lt;br /&gt;52    Carlos Garcia Prieto     V M         Ultrarun             04:20:49 &lt;br /&gt;53   Gerard Ballester Solsona  S M Penya Cicloturista Cambrils  04:21:09 &lt;br /&gt;54    Cristina Bombardó Gabernet V F Montanyenc Monistrolenc    04:33:32 &lt;br /&gt;55    Jordi Gonzalez Guillem   M M       Runnersworld           04:40:27 &lt;br /&gt;56    David Martin Huerta      S M                              04:40:31&lt;br /&gt;57    Meritxell Marti Melgar   S F      Uecanoia                04:40:51&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-3133449037393809220?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/3133449037393809220/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/12/clasificacion-general-tr-arbeca-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3133449037393809220'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3133449037393809220'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/12/clasificacion-general-tr-arbeca-2010.html' title='CLASIFICACIÓN GENERAL TR ARBECA 2010'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-4358795881632680349</id><published>2010-11-30T20:19:00.008+01:00</published><updated>2010-12-06T11:42:02.035+01:00</updated><title type='text'>YA TENEMOS FOTOS ...............</title><content type='html'>&lt;A href="http://3.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TPVPvhEly8I/AAAAAAAAClc/R3y3DGIcQ5A/s1600/28112010416.jpg"&gt;&lt;IMG style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; FLOAT: left; CURSOR: hand" id=BLOGGER_PHOTO_ID_5545426193926704066 border=0 alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TPVPvhEly8I/AAAAAAAAClc/R3y3DGIcQ5A/s320/28112010416.jpg"&gt;&lt;/A&gt; Poco a poco y revisando todas las fotografias dela carrera , aqui teneis el primer reportage realizado por nuestro amigo Aureli i els grans amics del Club Ciclista Arbeca : http://picasaweb.google.com/BTTros/ITrailRunning?authkey=Gv1sRgCObtqpubjrfcNQ#&lt;br /&gt;&lt;OBJECT width=400 height=300&gt;&lt;PARAM NAME="flashvars" VALUE="offsite=true&amp;amp;lang=es-us&amp;amp;page_show_url=%2Fphotos%2F12185688%40N06%2Fsets%2F72157625494860514%2Fshow%2Fwith%2F5218266701%2F&amp;amp;page_show_back_url=%2Fphotos%2F12185688%40N06%2Fsets%2F72157625494860514%2Fwith%2F5218266701%2F&amp;amp;set_id=72157625494860514&amp;amp;jump_to=5218266701"&gt;&lt;PARAM NAME="movie" VALUE="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=71649"&gt;&lt;PARAM NAME="allowFullScreen" VALUE="true"&gt;&lt;br /&gt;   &lt;embed type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.flickr.com/apps/slideshow/show.swf?v=71649" allowFullScreen="true" flashvars="offsite=true&amp;lang=es-us&amp;page_show_url=%2Fphotos%2F12185688%40N06%2Fsets%2F72157625494860514%2Fshow%2Fwith%2F5218266701%2F&amp;page_show_back_url=%2Fphotos%2F12185688%40N06%2Fsets%2F72157625494860514%2Fwith%2F5218266701%2F&amp;set_id=72157625494860514&amp;jump_to=5218266701" width="400" height="300"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/OBJECT&gt;&lt;A href="http://picasaweb.google.com/BTTros/ITrailRunning?authkey=Gv1sRgCObtqpubjrfcNQ#"&gt;&lt;/A&gt;&lt;A href="http://picasaweb.google.com/BTTros/ITrailRunning?authkey=Gv1sRgCObtqpubjrfcNQ#"&gt;&lt;/A&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-4358795881632680349?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='' href='http://picasaweb.google.com/BTTros/ITrailRunning?authkey=Gv1sRgCObtqpubjrfcNQ#' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/4358795881632680349/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/11/ya-tenemos-fotos.html#comment-form' title='2 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/4358795881632680349'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/4358795881632680349'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/11/ya-tenemos-fotos.html' title='YA TENEMOS FOTOS ...............'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TPVPvhEly8I/AAAAAAAAClc/R3y3DGIcQ5A/s72-c/28112010416.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-1081131632874808169</id><published>2010-10-30T17:48:00.000+02:00</published><updated>2010-10-31T18:15:14.971+01:00</updated><title type='text'>PADRINO DE HONOR  EN LA TRAIL RUNNING ARBECA</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S4_xol-JjeI/AAAAAAAABnY/PKyveY80qWA/s1600-h/DSC03463.JPG"&gt;&lt;img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5444836154204065250" src="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S4_xol-JjeI/AAAAAAAABnY/PKyveY80qWA/s320/DSC03463.JPG" style="cursor: hand; height: 240px; width: 320px;" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El atleta madrileño Carlos Garcia Prieto,gran amante y especialista de las carreras ultra y primer español en completar con exito la participación en los 4 desiertos más duros del mundo ( Atacama , Gobi , Sahara y Antartida ) y con participaciones en:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vietnam Race, 250 Km.Autosuficiencia&lt;br /&gt;100Km del Sahara&lt;br /&gt;Maraton Alpino Madrid&lt;br /&gt;Verdon Trail&lt;br /&gt;Ultra Trail Aneto&lt;br /&gt;Sahara Race&lt;br /&gt;Gobi March - 250 Km.Autosuficiencia&lt;br /&gt;Atacama Crossing - 250 Km.Autosuficiencia&lt;br /&gt;Ultra Trail del Mont Blanc - 155 Km.&lt;br /&gt;Maratón de las Arenas 2006&lt;br /&gt;Grand Raid del Cro-Magnon - 105 Km.&lt;br /&gt;100 Millas de Namibia&lt;br /&gt;Grand Raid de la Reunión&lt;br /&gt;Trofeo KIMA&lt;br /&gt;Carrera en Córcega 60 Km.&lt;br /&gt;Desert Cup Malí:.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Y como se vera con un curriculum , invidiable por muchos , los organizadores de la 1ª Trail Running Arbeca estamos orgullosos de que nuestro compañero o amigo para muchos , Carlos Garcia Prieto ( también conocido como Carlos Ultrarun ) sea el padrino de honor de esta carrera en Arbeca ( Lleida )&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-1081131632874808169?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/1081131632874808169/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/03/padrino-de-honor-en-la-trail-running.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1081131632874808169'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1081131632874808169'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/03/padrino-de-honor-en-la-trail-running.html' title='PADRINO DE HONOR  EN LA TRAIL RUNNING ARBECA'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S4_xol-JjeI/AAAAAAAABnY/PKyveY80qWA/s72-c/DSC03463.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-1591670161511150073</id><published>2010-10-30T17:45:00.001+02:00</published><updated>2011-09-04T17:48:16.184+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='FITXA TÉCNICA'/><title type='text'>FITXA TÉCNICA - DESCRIPCIÓN</title><content type='html'>_ &lt;strong&gt;FITXA TÉCNICA .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Evento : 2ª Trail Running Arbeca .&lt;br /&gt;- Lugar : Arbeca ( Les Garrigues ) Lleida .&lt;br /&gt;- Día : 27 de Noviembre 2011 .&lt;br /&gt;- Hora : 9.00 de la mañana .&lt;br /&gt;- Modalidad : Carrera pedestre .&lt;br /&gt;- Recorrido : Caminos y senderos del secano de Arbeca . El recorrido estará perfectamente señalizado con cinta y dispondrá  de cinco avituallamientos .&lt;br /&gt;- Salida : Pistas de atletismo Ramón Bellmunt .&lt;br /&gt;- Llegada : Pistas de atletismo Ramón Bellmut .&lt;br /&gt;- Distancia : 32 kilómetros y 16 kilómetros aproximadamente , 70 % de senderos y  30 % caminos .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;AVITUALLAMIENTO .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Durante el recorrido se situarán controles de avituallamiento, en una distancia no superior a&lt;br /&gt;10 kilómetros  . Estos controles estarán provistos, como mínimo, de agua. Este punto se tendrá en especial consideración en subidas y llanos, no así en las bajadas.&lt;br /&gt;- Existirá como mínimo un avituallamiento sólido durante el recorrido, que se ubicará en la&lt;br /&gt;segunda mitad de éste, en todo caso.&lt;br /&gt;.- Existirán papeleras en el punto de avituallamiento y hasta 100 m después del mismo , con el fin de asegurar la limpieza del recorrido.&lt;br /&gt;- La organización asegurará el correcto avituallamiento de los corredores, que en ningún caso&lt;br /&gt;podrán desabastecerse de agua.&lt;br /&gt;- La organización dotará de un avituallamiento sólido y líquido al finalizar la prueba en el&lt;br /&gt;recinto de llegada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-    &lt;strong&gt;SERVICIOS .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;-     Habrá  servicio de vestuarios y duchas en la zona deportiva ( Pistas de atletismo Ramón  Bellmunt )  &lt;br /&gt;- HORARIOS .&lt;br /&gt;- Entrega de dorsales de 7,30 horas a 8,30 horas . &lt;br /&gt;- Reunión informativa : 8,45 horas .&lt;br /&gt;- Salida de la prueba :  9,00 horas .&lt;br /&gt;- Cierre de llegada :  13,30 horas . &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;DORSAL&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- El dorsal será proporcionado por la organización. Uno por corredor.&lt;br /&gt;- El dorsal será de tela o material resistente al agua y de unas medidas de 20 x 20 cm. como&lt;br /&gt;mínimo&lt;br /&gt;- Los competidores están obligados a llevar el dorsal facilitado por la organización. Éste se&lt;br /&gt;llevará en el pecho, siempre visible durante toda la prueba y no podrá ser doblado ni recortado.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-1591670161511150073?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/1591670161511150073/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/fitxa-tecnica-descripcion_30.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1591670161511150073'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1591670161511150073'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/fitxa-tecnica-descripcion_30.html' title='FITXA TÉCNICA - DESCRIPCIÓN'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-7636898340161681949</id><published>2010-10-30T17:40:00.002+02:00</published><updated>2011-09-04T17:27:08.077+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='RECORRIDO Y PERFIL'/><title type='text'>RECORRIDO Y PERFIL DE LA CARRERA</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-FqPMKbfwQtc/TmOTjgNNNJI/AAAAAAAADIU/XkD2DOqBVcA/s1600/trail%2B004.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-FqPMKbfwQtc/TmOTjgNNNJI/AAAAAAAADIU/XkD2DOqBVcA/s320/trail%2B004.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648520595802764434" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por fin ya tenemos novedades para la 2ª Trail Running D'Arbeca . Después de un ajetreado verano ,  al fin ya esta trazado lo que sera el transcurso de la carrera . Es un trazado muy variado (como diría yo un recorrido rompe piernas ), con una distancia de 32,000 metros para la trail y en esta edición tendremos como novedad una prueba más corta de unos 17,000 mts , por donde transcurriremos por un 70% de senderos y canteras antiguas ,30% de antiguos caminos casi no transitables y por caminos vecinales sin asfaltar .&lt;br /&gt;El desnivel de la carrera es de un ascenso total de 1236 mts para la trail .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PERFIL DE LA CARRERA :&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-yDe0H1jd1eM/TmOR4snLKGI/AAAAAAAADIM/t2AQqF8nz00/s1600/trail%2B013.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-yDe0H1jd1eM/TmOR4snLKGI/AAAAAAAADIM/t2AQqF8nz00/s320/trail%2B013.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5648518760886904930" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-7636898340161681949?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/7636898340161681949/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/recorrido-y-perfil-de-la-carrera.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/7636898340161681949'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/7636898340161681949'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/recorrido-y-perfil-de-la-carrera.html' title='RECORRIDO Y PERFIL DE LA CARRERA'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-FqPMKbfwQtc/TmOTjgNNNJI/AAAAAAAADIU/XkD2DOqBVcA/s72-c/trail%2B004.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-3409494082654027621</id><published>2010-10-30T17:06:00.001+02:00</published><updated>2011-11-06T12:13:02.869+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ORGANIZADORES'/><title type='text'>ORGANIZADORES</title><content type='html'>&lt;strong&gt;EXC.AYUNTAMIENTO DE ARBECA&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TMw0zRnychI/AAAAAAAACgQ/_j50R-ATru4/s1600/180px-Escut_d%27Arbeca.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 159px; height: 240px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TMw0zRnychI/AAAAAAAACgQ/_j50R-ATru4/s320/180px-Escut_d%27Arbeca.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5533856097639756306" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;strong&gt;DIRECTOR DE CARRERA : JOSEP Mª ROMERO PARRA&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-AOs27eV-3HE/TrZrdetAwkI/AAAAAAAADXk/SqIkBwjvg7E/s1600/SAHARA%2BRACE%2B2011%2B054.JPG"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-AOs27eV-3HE/TrZrdetAwkI/AAAAAAAADXk/SqIkBwjvg7E/s320/SAHARA%2BRACE%2B2011%2B054.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5671838934921953858" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-3409494082654027621?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/3409494082654027621/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/organizadores.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3409494082654027621'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3409494082654027621'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/organizadores.html' title='ORGANIZADORES'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TMw0zRnychI/AAAAAAAACgQ/_j50R-ATru4/s72-c/180px-Escut_d%27Arbeca.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-3601050450730712700</id><published>2010-10-30T16:51:00.000+02:00</published><updated>2010-10-30T18:16:15.755+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='COMO LLEGAR A ARBECA'/><title type='text'>COMO LLEGAR A ARBECA</title><content type='html'>&lt;iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://maps.google.es/maps?hl=ca&amp;amp;q=mapa+de+arbeca&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;hq=&amp;amp;hnear=Arbeca,+Lleida,+Catalunya&amp;amp;gl=es&amp;amp;ei=U0PMTIiCK9WRjAfBzc3WBw&amp;amp;ved=0CBcQ8gEwAA&amp;amp;z=12&amp;amp;ll=41.540447,0.918498&amp;amp;output=embed"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;&lt;a href="http://maps.google.es/maps?hl=ca&amp;amp;q=mapa+de+arbeca&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;hq=&amp;amp;hnear=Arbeca,+Lleida,+Catalunya&amp;amp;gl=es&amp;amp;ei=U0PMTIiCK9WRjAfBzc3WBw&amp;amp;ved=0CBcQ8gEwAA&amp;amp;z=12&amp;amp;ll=41.540447,0.918498&amp;amp;source=embed" style="color:#0000FF;text-align:left"&gt;Mostra un mapa més gran&lt;/a&gt;&lt;/small&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-3601050450730712700?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/3601050450730712700/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/como-llegar-arbeca.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3601050450730712700'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/3601050450730712700'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/como-llegar-arbeca.html' title='COMO LLEGAR A ARBECA'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-8346170042970522354</id><published>2010-10-30T16:44:00.000+02:00</published><updated>2010-10-30T17:22:15.333+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='LUGARES DE INTERES'/><title type='text'>QUE SE PUEDE VER EN ARBECA</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S0Nv4cRaqLI/AAAAAAAABfc/P3t4x5oblqw/s1600-h/DSC00729.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S0Nv4cRaqLI/AAAAAAAABfc/P3t4x5oblqw/s320/DSC00729.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423301391736809650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la cumbre del monte podemos encontrar los restos del castillo de los duques de Cardona, que tiene el origen en una fortaleza árabe conquistada hacia la mitad del siglo XII. Cerca hay un mirador, en la parte superior de la pared más alta, desde donde se visualiza la llanura de Urgell al pie, las montañas del Montsec delante y los Pirineos al norte. Por el castillo han pasado figuras históricas como los reyes Joan I o Felip I (II de Castilla). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A los pies del castillo podemos ver la iglesia parroquial de Sant Jaume (siglo XVII), con una planta de cruz latina de grandes proporciones. En las calles y plazas que la rodean hay soportales, fachadas de piedra y escudos heráldicos, además de rincones de regusto medieval, como el cruce porticado de la plaza de la iglesia con la calle de Sant Feliu, o bien los soportales del Esparter y del Duc de la plaza Major. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También en pleno centro del pueblo se encuentra un molino de aceite conocido como el molí d'Argilés (siglo XIX), que se ha podido recuperar prácticamente todo entero con unas muelas de piedra que impresionan. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A cuatro kilómetros de la villa se levanta, encima de un pequeño altozano, la capilla de Sant Miquel, antigua iglesia del desaparecido poblado de las Borgetes de Salena. Románica, de planta rectangular y de una sola nave, la capilla está protegida por tres contrafuertes, iluminados débilmente por una original y artística ventana en forma de aspillera. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al nordeste del término está la partida de los Vilars. Son dos yacimientos arqueológicos: una villa romana sin excavar, prácticamente inédita, y un poblado de la primera Edad del Hierro, con un interesante sistema de defensa. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este poblado (construido alrededor de 750 a.C.) llegó en la época ibérica hasta el siglo IV a.C. y fue abandonado poco después de 350 a.C. Sus características defensivas hacían inexpugnable la fortaleza de los Vilars: una muralla con doce torres, una barrera de piedras clavadas (chevaux-de-frise) y un foso de trece metros de ancho. El poblado fue declarado Bien Cultural de Interés Nacional por la Generalitat de Catalunya. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arbeca fue muy importante en el siglo XIX, con una considerable población que se las tenía que ingeniar para abastecerse de agua. De aquella época quedan muchos vestigios y formas de recogerla antes de la construcción del canal de Urgell. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Así, caminando dos kilómetros en dirección a Juneda se llega a la fuente de la Juliana, una surgencia natural de agua excavada en el substrato, construida por los romanos y revalorizada por los árabes. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Otro ejemplo son los pozos del Soldevila (con un antepecho o brocal de grandes proporciones para extraer el agua desde dos niveles diferentes, según las necesidades de los masoveros) o los pozos del Fondo (como el pozo de la villa y el pozo de la Ferrada (1783). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Más ejemplos se encuentran en el pilancón del Queralt, embalse de agua abierto en la roca viva, o en el monte del Corb, con un modelo peculiar de recogida de aguas para proveer la cisterna que todavía hoy tiene utilidad. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vale la pena acercarse hasta la cantera del Ferro, de donde se sacaba una piedra que ha configurado la estructura de muchos edificios en diferentes ciudades del entorno geográfico. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En muchos pueblos de Catalunya, España, Francia e Irlanda es frecuente encontrarse con una cruz de piedra o de hierro a la entrada o salida de un pueblo o en el cruce de caminos. Años atrás había habido hasta doce cruces que marcaban caminos o límites del término. Las cruces que todavía quedan en pie son la de Sant Roc (siglo XVIII), la de la fuente del Metro y la del camino de les Borges a Fulleda (1790).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-8346170042970522354?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/8346170042970522354/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/que-se-puede-ver-en-arbeca.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8346170042970522354'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8346170042970522354'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/que-se-puede-ver-en-arbeca.html' title='QUE SE PUEDE VER EN ARBECA'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S0Nv4cRaqLI/AAAAAAAABfc/P3t4x5oblqw/s72-c/DSC00729.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-1116151613035683108</id><published>2010-10-30T16:15:00.005+02:00</published><updated>2011-11-01T12:07:05.646+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='CEREMONIA ENTREGA TROFEOS'/><title type='text'>CEREMONIA ENTREGA TROFEOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TMw3qfRFUPI/AAAAAAAACgg/M6vutjTfSo8/s1600/trail.jpg"&gt;&lt;img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 226px; height: 86px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TMw3qfRFUPI/AAAAAAAACgg/M6vutjTfSo8/s320/trail.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5533859245218681074" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;CEREMONIA DE ENTREGA DE TROFEOS&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Se declarará campeón y campeona absolutos de la competición al primer clasificado&lt;br /&gt;masculino y femenino de la categoría absoluta. Se nombrarán subcampeones y terceros/as&lt;br /&gt;clasificados a los deportistas que hayan conseguido los puestos 2º y 3º de dicha categoría.&lt;br /&gt;- La ceremonia de entrega de trofeos se celebrará concluida la competición, otorgando&lt;br /&gt;premios a los 3º, 2º y 1º clasificados/as, y en ese orden. El orden de entrega de cada categoría será la&lt;br /&gt;siguiente: 1º master, 2º veteranos, 3º senior, 4º absoluta  .  El resto de premios, si los hubiere, serán&lt;br /&gt;entregados con anterioridad a éstos.&lt;br /&gt; - En la media trail tan solo tendran trofeo los 5 primeros clasificados tanto masculinos como femeninas , no habran trofeos por categorias .&lt;br /&gt; - La organización  premiará a los tres primeros clubes clasificados de la Trail . &lt;br /&gt; - Desayuno y obsequio especial a todos los participantes .&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-1116151613035683108?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/1116151613035683108/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/ceremonia-entrega-trofeos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1116151613035683108'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/1116151613035683108'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/ceremonia-entrega-trofeos.html' title='CEREMONIA ENTREGA TROFEOS'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/TMw3qfRFUPI/AAAAAAAACgg/M6vutjTfSo8/s72-c/trail.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-8295834945156058201</id><published>2010-10-30T16:04:00.001+02:00</published><updated>2010-10-30T23:45:24.605+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='CATEGORIAS'/><title type='text'>CATEGORIAS</title><content type='html'>- &lt;strong&gt;CATEGORÍAS.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-&lt;strong&gt; DESCRIPCIÓN&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Los participantes masculinos y femeninos, se dividen en las siguientes categorías:&lt;br /&gt;– Categoría ABSOLUTA ( todos/as los/as participantes de las categorías senior,&lt;br /&gt;veterana y master)&lt;br /&gt;- Categoria SENIOR ( - de 40 años)&lt;br /&gt;- Categoría VETERANA (desde 40 a 49 años, cumplidos el año de referencia)&lt;br /&gt;- Categoría MASTER (desde 50 años, cumplidos el año de referencia).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-8295834945156058201?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/8295834945156058201/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/categorias.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8295834945156058201'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8295834945156058201'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/10/categorias.html' title='CATEGORIAS'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-2353104785175650930</id><published>2010-02-04T19:23:00.001+01:00</published><updated>2011-08-30T20:31:28.718+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='REGLAMENTO'/><title type='text'>REGLAMENTO.</title><content type='html'>- &lt;strong&gt;CLASIFICACIONES.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; - &lt;strong&gt;FORMALIZACIÓN&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; - Se establecerá una clasificación por cada categoría de acuerdo con el tiempo empleado para&lt;br /&gt;completar el recorrido. A este tiempo se le añadirán las posibles penalizaciones en las que pueda&lt;br /&gt;haber incurrido el competidor.&lt;br /&gt; - El corredor que haya contabilizado el menor tiempo en su categoría, una vez aplicadas las&lt;br /&gt;posibles penalizaciones, será el ganador de la prueba en su categoría.&lt;br /&gt;- La clasificación incluirá a los participantes que finalicen la prueba fuera del control horario&lt;br /&gt;establecido. Incluyendo a éstos tras los participantes llegados dentro del control. No se les asignará&lt;br /&gt;puesto sino que se indicará “fuera de control” o “F/C”&lt;br /&gt;- La clasificación incluirá también a los participantes que se hayan retirado, por las&lt;br /&gt;circunstancias que fuere. Incluyendo a éstos tras los participantes llegados a meta fuera de control,&lt;br /&gt;si los hubiere, o tras el último participante llegado a meta, en caso contrario. No se les asignará&lt;br /&gt;puesto sino que se indicará “retirado/a” o “R”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;REUNIÓN INFORMATIVA .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;.- La organización realizara una reunión informativa 30 minutos  antes del inicio de la prueba en la&lt;br /&gt;que se informará a los participantes de:&lt;br /&gt;Itinerario previsto, características: longitud, desnivel y dificultad.&lt;br /&gt;Hora de salida.&lt;br /&gt;Ubicación de los controles .&lt;br /&gt;Avituallamientos.&lt;br /&gt;Tiempo máximo de finalización de la carrera.&lt;br /&gt;Situación de lugares peligrosos o conflictivos.&lt;br /&gt;Meteorología  prevista .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- &lt;strong&gt;COMPORTAMIENTO GENERAL DE LOS COMPETIDORES .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Todo corredor solicitado tiene que prestar socorro a otro participante que esté en peligro o&lt;br /&gt;accidentado, estando obligado a comunicarlo al control más cercano inmediatamente. La privación&lt;br /&gt;de auxilio será penalizado con la descalificación inmediata.&lt;br /&gt;- Es obligación de cada competidor llevar sus desperdicios, latas, papeles, etc. hasta la llegada&lt;br /&gt;o lugares señalados por la organización. El corredor que no los deposite o los tire en una zona no habilitada, será descalificado.&lt;br /&gt;- Todo corredor deberá realizar el recorrido marcado por la organización, no respetarlo o no&lt;br /&gt;pasar por alguno de los controles establecidos, será causa de penalización o descalificación.&lt;br /&gt;- Los participantes, durante el recorrido, deberán seguir en todo momento las instrucciones de&lt;br /&gt;los miembros de los controles.&lt;br /&gt;- Los competidores deben comportarse deportivamente en todo momento y mostrarse&lt;br /&gt;respetuosos con los demás deportistas, jueces, supervisores, controles y miembros de la&lt;br /&gt;organización.&lt;br /&gt;.- Todo participante debe ser conocedor y respetar el presente Reglamento aceptando las&lt;br /&gt;modificaciones que pueda adoptar el Comité de Carrera por causas ajenas a la organización, antes&lt;br /&gt;y/o durante la competición.&lt;br /&gt;- Un corredor podrá retirarse de la prueba siempre que él lo desee, pero deberá hacerlo en un&lt;br /&gt;control, donde entregará el dorsal. El competidor asume toda su responsabilidad desde que&lt;br /&gt;abandona voluntariamente la prueba o es descalificado. La organización está obligada a trasladar&lt;br /&gt;hasta la línea de meta a cualquier corredor retirado al terminar la prueba, siempre y cuando éste lo&lt;br /&gt;solicite.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;. – &lt;strong&gt;FALTAS .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;.- &lt;strong&gt;FALTAS LEVES&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Se consideran faltas leves las siguientes acciones contra el Reglamento:&lt;br /&gt;.- No respetar el itinerario balizado o señalización de recorrido para atajar.&lt;br /&gt;.- Recibir ayuda o avituallamiento fuera de las zonas permitidas (excepto auxilio) de&lt;br /&gt;cualquier persona sea competidor o no.&lt;br /&gt;- Impedir ser adelantado u obstaculizar voluntariamente a otro corredor.&lt;br /&gt;- No hacer caso a las indicaciones de la organización .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;.- &lt;strong&gt;FALTAS GRAVES&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Se consideran faltas graves las siguientes acciones contra el Reglamento:&lt;br /&gt;- Tirar desperdicios durante el recorrido.&lt;br /&gt;- Rehusar a llevar puesto el dorsal o recortarlo.&lt;br /&gt;- Rehusar, quitar o cambiar las marcas del material puestas por la organización.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;.- &lt;strong&gt;SANCIONES .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Se producirá la penalización o descalificación de un corredor o un equipo cuando incurra en&lt;br /&gt;cualquiera de los puntos indicados a continuación:&lt;br /&gt;- Si un participante incurre en una &lt;em&gt;falta leve&lt;/em&gt;, se le sancionará con 3 minutos a descalificación.&lt;br /&gt;- Si un participante incurre en una &lt;em&gt;falta grave&lt;/em&gt;, se le sancionará con la descalificación.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; - &lt;strong&gt;RECLAMACIONES .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;.- &lt;strong&gt;FORMALIZACIÓN&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;- Las reclamaciones se harán por escrito, rellenando el impreso que facilitará la organización.&lt;br /&gt;.- Para la admisión de la reclamación por parte del Comité de Carrera, ésta deberá ir&lt;br /&gt;acompañada de 60€ por reclamación, que se devolverán si ésta prospera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;.- &lt;strong&gt;TÉRMINO .&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;.- Se podrán presentar reclamaciones referente al desarrollo de la prueba desde el momento&lt;br /&gt;de la llegada hasta la publicación de las clasificaciones.&lt;br /&gt;- Se podrán presentar reclamaciones referentes a las clasificaciones provisionales hasta 30&lt;br /&gt;minutos después de su publicación en el tablón oficial de la carrera.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-2353104785175650930?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/2353104785175650930/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/02/reglamento.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/2353104785175650930'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/2353104785175650930'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2010/02/reglamento.html' title='REGLAMENTO.'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-6588416683160987076</id><published>2009-12-19T15:25:00.000+01:00</published><updated>2010-01-01T23:05:36.535+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='VILARS'/><title type='text'>ELS VILARS</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/SyzjP8T2-xI/AAAAAAAABd4/80YlN5K3_hU/s1600-h/DSC00231.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/SyzjP8T2-xI/AAAAAAAABd4/80YlN5K3_hU/s320/DSC00231.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5416954314846829330" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arbeca tiene un término municipal con un paisaje contrastado. Por un lado, secano y monte bajo que produce olivos, almendros, cereales y viñedos; por otra parte,  tierras que el canal de Urgell ha convertido con regadío. En estas tierras, se encuentra un entorno actualmente dominado por frutales o plantaciones de alfalfa, cebada y trigo, allí hay una partida denominada Els Vilars, topónimo que recoge, en este caso, la existencia de dos yacimientos arqueológicos, una villa romana sin excavar y un poblado de la primera Edad de Hierro, que llegó a la época ibérica hasta el siglo IV ac, que es lo que se trata en este artículo. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El asentamiento se encuentra a 300 metros s. n. m., rodeado de tierras llanas que se extienden hasta la terraza superior del Segre y hacia el norte hasta el pre-pirineo, todo el terreno declina suavemente hacia el noreste, dirección que toma el Aixaragall, un antiguo barranco ,  convertido en acequia que delimita el poblado por su lado septentrional. Els Vilars casi no sobresale del plano que lo rodea, gracias a la propia sedimentación arqueológica que en algún punto alcanza los 3 metros. La superficie arqueológica hoy se encuentra dividida entre varios propietarios y del antiguo monte sólo quedan testimonios estrechos y alargados en las líneas divisorias, sobre las que se ido acumulando la piedra que levanta el arado, en una cota inferior a la de los campos  se conserva en un estado desigual la fase más antigua. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  &lt;br /&gt;La existencia del yacimiento fue ignorada hasta 1975, fecha en que ya se habían consumado las destrucciones mencionadas. Diversas circunstancias impidieron en aquel momento la excavación y no fue hasta 10 años después de que, a causa de unas noticias que hubieran supuesto su destrucción definitiva, el Servicio de Arqueología de la Generalitat de Cataluña tomó medidas protectoras. Desde 1985 se vienen realizando anualmente campañas de excavación subvencionadas por la Generalitat bajo la dirección científica del Estudio General de Lleida (Universitat de Barcelona). Los espectaculares resultados obtenidos forzaron un replanteamiento de estrategia y objetivos: la excavación de urgencia en un yacimiento que se presuponia casi arrasado se ha convertido progresivamente en una excavación programada y en un proyecto de investigación. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La gente constructora del primer poblado se instalaron durante la segunda mitad de la séptima centuria, quizá hacia el tercer cuarto; construyeron las viviendas y el sistema defensivo que tenía que protegerlas: murallas, torres y chevaux-de-frise , y más tarde, lo reforzaron exteriormente.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-6588416683160987076?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/6588416683160987076/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2009/12/els-vilars.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/6588416683160987076'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/6588416683160987076'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2009/12/els-vilars.html' title='ELS VILARS'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/SyzjP8T2-xI/AAAAAAAABd4/80YlN5K3_hU/s72-c/DSC00231.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-2427383669767938974</id><published>2009-12-19T15:13:00.000+01:00</published><updated>2010-01-01T23:13:01.928+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='CASTILLO'/><title type='text'>EL CASTILLO</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/SyziG8K1wJI/AAAAAAAABdw/0gUA0ZaDfQI/s1600-h/MURALLA+CASTELL.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 230px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/SyziG8K1wJI/AAAAAAAABdw/0gUA0ZaDfQI/s320/MURALLA+CASTELL.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5416953060678549650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si empezamos a descubrir la población por la parte alta, nos encontramos con los vestigios del castillo y su entorno fortificado. Los restos que quedan han sido rescatados y dignificados durante estos últimos años. Su entorno se ha cubierto de vegetación y los accesos hacia la cima se han pavimentado e iluminado debidamente. En medio de este recinto histórico-artístico se construyó el Colegio Público Albirka y las instalaciones deportivas escolares. A su lado hay un mirador arriba la pared más alta que queda del castillo. Desde allí se divisa un panorama sorprendente, con toda la plana de Urgell al pie y frente a las montañas del Montsec. La cordillera del Pirineo deja ver sus picos nevados, hacia el norte y hacia otro lado la sierra de Prades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si se baja por el lado del campanario se puede visitar el Museo Municipal, instalado en unas antiguas dependencias  del Castillo. Allí mismo se ofrece una buena perspectiva del conjunto arquitectónico de la Iglesia Parroquial vista de la parte posterior, y de una parte de las murallas del Castillo, donde actualmente están los depósitos de agua del pueblo. Un poco más abajo encontramos unas arcadas características del casco antiguo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-2427383669767938974?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/2427383669767938974/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2009/12/el-castell.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/2427383669767938974'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/2427383669767938974'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2009/12/el-castell.html' title='EL CASTILLO'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/SyziG8K1wJI/AAAAAAAABdw/0gUA0ZaDfQI/s72-c/MURALLA+CASTELL.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1696871249932646738.post-8989115189947576699</id><published>2009-12-19T15:09:00.000+01:00</published><updated>2010-01-05T17:59:22.114+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='SITUACIÓN'/><title type='text'>SITUACIÓN</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S0Nv4cRaqLI/AAAAAAAABfc/P3t4x5oblqw/s1600-h/DSC00729.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S0Nv4cRaqLI/AAAAAAAABfc/P3t4x5oblqw/s320/DSC00729.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423301391736809650" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El pueblo de Arbeca se encuentra situado alrededor de una colina (357 m. de altitud) en la comarca de Les Garrigues, según la división de la Generalitat de 1936, en el límite con la comarca del Urgell . La principal actividad del pueblo es la ganadería y la agricultura, aparte de los talleres mecánicos, textiles y la construcción. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Su término municipal, limita al norte con el de Miralcamp, (antiguamente el de Bellfort y Borgetes de Salena) y Vilanova de Bellpuig; al este, con el de Belianes, Maldà y Omellons; al sur, con Omellons y la Floresta (antiguamente Castellot); y al oeste, con Puiggròs y Les Borges Blanques. Está drenado por los barrancos o "fondos": el Aixaragall, Borgetes, Comes de Maldà, Trull, el Espareguerra. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La extensión de 13.455 jornales de tierra de los empleados en la zona de Lleida (58.64 Km. 2) de los cuales 9.509 son tierras de secano y 3.947 de regadío. Su situación se encuentra entre 41 ° 28 '44''y 40 ° 35' 20''de latitud y 4 ° 34 '25''y 4 ° 40' 30''de longitud según el mapa 389 del Instituto Geográfico y Catastral. Produce esencialmente: trigo, cebada, maíz (maíz), forrajes, frutales, almendros, vid y olivos que hacen un aceite de excelente. Excelente calidad. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La propiedad está muy repartida, el 82% de las tierras son trabajadas por sus propietarios, el 14% de aparceros y el 1,6% por arrendatarios. Las vías de comunicación son: la carretera de Flix a Bellpuig, la de Tàrrega a Arbeca y Floresta. Además hay una numerosa red de caminos vecinales que enlazan con las diferentes partidas. Las estaciones de ferrocarril más próximas son la de Les Borges Blanques a 6 Km.. y la de la Floresta a 4 Km.. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el campo de la administración civil forma parte del partido judicial de Les Borges Blanques, y en el eclesiástico pertenece al arzobispado de Tarragona, situado en el límite del obispado de Solsona y Lleida. Los mercados más cercanos son el de Mollerussa y el de Les Borges Blanques.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1696871249932646738-8989115189947576699?l=trailrunningarbeca.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/feeds/8989115189947576699/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2009/12/situacio.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8989115189947576699'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1696871249932646738/posts/default/8989115189947576699'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://trailrunningarbeca.blogspot.com/2009/12/situacio.html' title='SITUACIÓN'/><author><name>JOSEP Mª ROMERO</name><uri>http://www.blogger.com/profile/07809606891919284396</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='21' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/Sj6pN7928aI/AAAAAAAAAME/Xr224XszQpU/S220/tal+com+soc.bmp'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_d-il6edA88c/S0Nv4cRaqLI/AAAAAAAABfc/P3t4x5oblqw/s72-c/DSC00729.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
